一岁宝宝可以喝豆浆吗 对宝宝有影响吗？

我们都知道豆浆不仅仅味道美味而且营养价值丰富，深受人们的喜爱，也是我们日常早餐常喝的一种食物，那么豆浆虽然营养高，那么一岁宝宝可以喝豆浆吗，会不会对身体造成影响，今天虎妈网小编就给大家说说一岁宝宝可以喝豆浆吗，对宝宝有影响吗？

一岁宝宝可以喝豆浆吗？

首先，一岁的宝宝是可以喝豆浆的，但是不能多喝。这是由于豆浆是用黄豆做的，它所含的营养物质有一些难以消化，尤其是对于一岁宝宝来说肠胃功能还不是很完善。如果喝豆浆喝得过多，就会引起不适应。

其次，一岁宝宝喝豆浆有一定的量，每次最好不要超过100毫升，以后可以随着年龄的增长慢慢的增加量，但是也不能每天喝的太多，喝多了容易导致胀气，消化不良。所以说豆浆虽然是好东西，但不能天天喝。一周喝两三次就好了，如果经常喝豆浆虽然补钙，但是会缺少其他的营养素。一岁宝宝还是应该以营养均衡为主。

宝宝喝豆浆应注意什么

1.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。2.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。3.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。4.饮未煮熟的豆浆会中毒。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会引起中毒。

5.不要用豆浆代替牛奶喂婴儿。豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。6.忌加入红糖。红糖里有机酸较多，能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生变性物及醋酸钙、乳酸钙块状物。7.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起食性蛋白质消化不良症。8.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，这样豆浆会酸败变质。

9.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如红霉素等抗生素药物。如果是宝妈喝的话，可以连残渣一起喝。因为残渣中的主要物质就是豆皮，而黄豆中的很多营养物质都是存在豆皮之中的。在做豆浆的时候，宝妈还可以放入一些黑芝麻、核桃仁、红豆、大枣或者其它食材，让豆浆的营养更丰富。

最后，虎妈网提醒大家，在给一岁宝宝喝豆浆的时候，要先观察是否过敏。有的人会对黄豆过敏，所以在宝宝第一次喝豆浆的时候，应该先给他喝一小口，观察一段时间，看是否出现过敏的症状。在给宝宝喝豆浆的时候，千万不要放糖，如果宝宝过早的接触甜食，会很容易出现偏食、挑食的情况，还会导致宝宝偏胖偏矮。因此要给一岁宝宝喝豆浆，切记不要放糖，可以适当添加枸杞，核桃等一起打豆浆，这样能够促进宝宝的大脑发育。