脸上长痘怎么消除，如何保持面部清洁

马上过年了，我们都想要美美的，漂漂亮亮的，但是年底我们聚会也越来越多，暴饮暴食让我们光洁的皮肤冒出很多痘痘，不仅影响形象，而且极大影响我们心情，那么如何快速祛痘呢，今天虎妈网小编就给大家说说快速祛痘的方法。

脸上长痘怎样快速消除

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

怎么护理长痘的皮肤

1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

2.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

3.在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起，饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹。