秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

时间:2017-08-08 05:31:01来源:本站整理作者:liliang点击:

很多的家长在给宝宝断奶的时候常常不知道正确的时机,其实最好的时机是一岁左右,尤其是在秋天的时候是绝佳的断奶时间点,但是到底该如何巧妙为孩子断奶呢?今天虎妈网的小编就来跟妈咪们分享几个秋天给宝宝断奶的秘诀,让您能够轻松的帮宝宝断奶。

秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

一、秋季婴儿断奶秘诀

1、辅食逐量添加

辅食添加,从少到多,从细到粗,从稀到稠,从软到稍硬,从单一到多种。流食、半流食递减,固体食物递增。

2、需要循序渐进

循序渐进的方法到宝宝1岁时就可以看见它的效果了,这只是成功的第一步,宝宝断奶后的喂养是你要精心去做的事。

小儿断奶

要让宝宝断奶,辅食要慢慢逐量添加。

3、哺乳次数递减

从宝宝8个月起,每天可减去一次母乳,以后逐月递减两次、三次,同时以牛奶、奶粉或辅助食物替代;至1岁左右完全断母乳。

秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

二、秋季幼儿断奶要点

1、多种混合饮食

断奶期一般宜吃多种混合饮食,主食最好是各种粥、米粉糊或面粉糊。烹调时尽量不要用动物油脂,少用盐。

贴心提醒:其他可选择豆类、乳类、肉类、鱼、蛋、青菜泥、苹果、西瓜汁、油脂和糖。

2、不要突然断奶

妈妈容易因为工作的关系,在宝宝不足1岁时就完全断奶了。然而此时宝宝对吃母乳以外的其他食物还不大习惯,宝宝可能会因此而食欲不振、体重下降和患病。

贴心提醒:宝宝会因为突然断奶而认为妈妈抛弃他,情绪会不稳定影响进食也容易生病。

秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

三、秋季小儿断奶后食谱

1、面疙瘩煮成汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

2、豆腐泥蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

3、鲜虾豆腐勾芡

虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

4、三鲜虾仁蛋羹

把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。

5、综合水果羹汤

将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上洋菜一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有可用藕粉代替。

秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

四、宝宝断奶注意事项

断奶对于宝宝以及妈妈来说,都是一段比较难熬的过程。断奶期间,妈妈们应该注意的问题有哪些?

1.不用药。有些妈妈在断奶期间,会担心自己的乳房胀痛问题,选择了回奶药,回奶药其实会影响到我们的健康。建议妈妈们还是遵循自然规律,合理用药最好。

2.减少对乳房刺激。孩子对于乳房吮吸过程,就是乳房接受刺激的过程。因此妈妈的乳房还会分泌乳汁。为了更好的断奶,还是要避免多次对乳房产生刺激。

3.少喝利于乳汁分泌的汤水。在饮食上,断奶期间,妈妈们要忌口。有些食物会有催乳的作用,还是少喝比较好。比如猪蹄汤或者是木瓜饮品。为了能够更快的断奶,在这个期间,还是要少吃高蛋白类型的食物。

4.奶胀处理。在断奶期间,妈妈们的乳房还存在乳汁的分泌,宝宝没有吮吸,就可能会出现奶胀的问题。妈妈们在断奶期间,还需要忍受这个痛苦,建议妈妈们可以挤出适量的乳汁,不过不能过于频繁的挤奶。

为了能够顺利帮助宝宝断奶,妈妈们还是要科学为宝宝安排饮食,保证孩子的营养需求。最适合断奶的时间是在春季或者是秋季,断奶期间要注意为孩子安排好辅食。

秋季宝宝断奶有妙招 饮食调整要点

温馨小贴士

1.断奶过快的表现。断奶过程中,妈妈要细致认真地关注宝宝的身心变化,关注宝宝的每一个行为细节,采取灵活多变的断奶方案。例如,妈妈采取各种手段转移宝宝的注意力,宝宝还哭闹不已、坚持吃奶,这表明断奶的进程太快,宝宝不能接受。

其他说明断奶进程过快的迹象还有:口吃、夜里频繁醒来、过于粘人、过分焦虑、咬人,甚至出现一些以前从未出现过的生理现象,如肠胃不适或者便秘等等。假如出现以上一种或多种情况时,妈妈就要注意了,要控制或者放缓宝宝的断奶进程。

2.维持宝宝营养均衡。宝宝断奶这个阶段,要特别注意给宝宝补充优质蛋白,满足宝宝生长发育的需要。可以给宝宝选择适合他的配方奶,配方奶中各种营养物质配比合理,含量均衡,适合宝宝肠胃的吸收。虽然断掉了母乳,但配方奶不能断。另外,因为宝宝的肠胃还没有发育完全,建议不要给宝宝喝成人喝的牛奶,也不要给宝宝喝过多酸奶,以免增加肠胃负担。

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