哺乳期能吃的维生素C 安利纽崔莱维生素C测评

为使宝宝不缺乏维生素，通过母乳哺乳的妈妈就要补充身体所需的营养，有时候由于哺乳需要，很多的营养素是不能胡乱吃。有些哺乳期吃了好，有些吃了反而会起到坏的作用。有些人认为吃对就好了，但是食物的补充太慢，哺乳期宝妈需要大量的营养，对于维生素C的选择上更要认真选择适合的，但是很多的宝妈由于缺乏专业的知识，不知道该选什么，所以常常陷入迷茫。下面虎妈网的小编为大家分享哺乳期的女性应该选择什么样的维生素C，安利纽崔莱维生素C怎么样。

一、哺乳期能补充维生素C吗？

哺乳期可以吃维生素C。
　　哺乳期吃维生素C的好处：哺乳期妇女机体内维生素C的水平会比平时略低，从而出现了抵抗感冒力低下。哺乳期可以适当吃维生素C，有促进抗体形成、提高免疫力，促进铁吸收、预防缺铁性贫血等功效。
　　哺乳期吃维生素C需注意：哺乳期维生素C一定要注意控制用量，服用过多量的维生素C不仅对身体没有好处，反而会给身体造成一些不良反应。哺乳期妈妈如果不确定维生素C的用量，可以咨询医生。此外，维生素C不要和碱性药物同时使用，口服避孕药也会加速维生素C的代谢。哺乳期妈妈想要补充维生素C，可以食用水果(尤其是柑橘类果子)和蔬菜，其维生素含量在食材中较为丰富。

二、安利纽崔莱维生素C哺乳期能吃吗？

纽崔莱维生素C片于2006年2月首次获得原国家食品药品监督管理局(现国家食品药品监督管理总局）批准，产品功能为补充维生素C，不适宜人群为“无”。

2013年3月产品再注册申请获得国家食品药品监督管理总局批准。根据国家食品药品监督管理总局的要求：对不是专为“孕妇、乳母”等特定人群设计的产品配方，均需增加“不适宜人群：孕妇、乳母”的标识。
该要求是针对整个行业，非特定产品或企业。因此，产品再注册后，纽崔莱维生素C片产品标签增加了上述不适宜人群的标识。

三、纽崔莱维生素C片的优势体现在什么地方呢？

纽崔莱维生素C片的优势首先体现在它的营养成分上，每片维生素C片提供250毫克高含量的维生素C，其中30毫克是天然维生素C。

并且产品中含有自有农场、有机种植针叶樱桃和柑桔提取物，提供了天然的植物营养素。

在天然植物提取物中还含有丰富的植物营养素，其中的一些物质能够促进维生素C的吸收，协助维生素C更好地发挥作用。

自有农场、有机种植是纽崔莱的两大品牌优势，纽崔莱是较早将针叶樱桃应用到营养保健食品中生产商之一。针叶樱桃是目前世界上维生素Ｃ含量最丰富的天然来源之一。
新鲜绿针叶樱桃比红熟针叶樱桃所含的维生素C多，正因为这样，纽崔莱都是在针对樱桃青绿色的时候收割。

维生素C简介

选择纽崔莱维生素C的理由

产品功效

提高人体的免疫力
维Ｃ可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力；促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维Ｃ参与免疫球蛋白的合成；促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。因此，在感冒流行季节可以适当补充维生素Ｃ，防治呼吸道感染、预防感冒。

参与胶原蛋白的合成
人体由细胞组成，细胞间靠细胞间质来连接，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，参与组成结缔组织，构成身体的支架。维生素Ｃ在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素Ｃ缺乏，会导致细胞连接障碍，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛；严重情况时，在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，甚至死亡，故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织，主要成分也是胶原蛋白，当缺乏维生素Ｃ时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性（正因此，维C有美白皮肤祛斑的作用）。

抗氧化作用
机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯ＤＮＡ导致癌症；侵犯血管就会加速动脉硬化；侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此，抗氧化是一个重要的养生防病措施。维Ｃ是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素Ａ、Ｅ免受氧化破坏；可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。

参与胆固醇的代谢
维Ｃ可促进胆固醇的羟化和排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，发挥预防动脉硬化的作用。

促进铁、钙和叶酸的吸收
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁，吸收率较高。非血红素铁是三价铁，需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维Ｃ可将三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%，吸收率可达20%~25%；而在植物性食物中的是非血红素铁，吸收率较低，约1%～3%。我国居民以植物性食物为主，因此多吃含维Ｃ丰富的食物对铁的吸收很重要，也是防治缺铁性贫血的一个好办法。

钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维Ｃ在胃中可形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀，促进钙的吸收利用。

维Ｃ可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸，利于叶酸的吸收利用，预防发生巨幼红细胞性贫血。因此，服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时，最好服用维生素Ｃ。

解毒
维Ｃ被誉为万能解毒剂，可促进肝脏肝糖原的形成，而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用；有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题，而维生素Ｃ可直接参与重金属的解毒过程，可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。

防癌
维Ｃ的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外，维Ｃ促进胶原蛋白的合成，有助于防止癌细胞的扩散。

但由于维生素Ｃ性质极不稳定（维Ｃ是最不稳定的一种维生素，容易被氧化，遇空气、热、光、碱性物质和氧化酶时极易被破坏）且会溶于水，我们在清洗、加工或储存时，都会造成维生素Ｃ的大量流失。

因此在日常膳食以外补充适量的维生素Ｃ，对满足机体需要、增强抗病能力是有意义的。

辨别真伪

纽崔莱维C的特点

1、含“维生素之王”针叶樱桃浓缩素，提供天然维生素Ｃ；

2、含复合柠檬酸，来自于柠檬果肉及果皮的浓缩素，提供常与维生素Ｃ共存与柑桔类水果中的天然植物营养素；

3、每片含有250mg维生素Ｃ，帮助形成及维持细胞健康状态。

医院的维Ｃ：成分单一；在体内储存、抗氧化时间短，2小时左右；为药品，含有化学合成成分的稳定剂、成形剂，需在肝脏中代谢，增加肝脏负担；

纽崔莱维Ｃ：成分复合，效果多，不仅仅发挥维生素Ｃ作用，而且还有其他植物因子的作用；在人体中储存、抗氧化时间长，大约4～6小时；为营养补充食品，不含化学成分的稳定剂、成形剂；

建议用量

1、常抽烟的瘾君子，每根烟会破坏25mg的维生素C，因此每抽10根烟至少应补充250mg的维生素C。

2、手术患者在伤口复原时期，建立每日增加500-1000mg维生素C，以促进胶原蛋白生长，协助伤口愈合。

3、孕妇容易有静脉曲张的情况发生，建议每日增加500-1000mg维生素C，促进胶原蛋白生长以协助血管壁的弹性，预防静脉曲张。

4、怀孕妇女亦有妊娠纹产生，建议每日增加500-1000mg维生素C，促进胶原蛋白生长以协助皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。

5、维生素C在体内储存时间很短，所以要每天适当补充。最普通的日摄取量是500-4000mg。根据权威机构研究，每天摄取1000-10000mg的维生素C，对于疾病的感染可减少25%，癌症可减少75%。

温馨小贴士

请将产品放置于阴凉、干燥处。产品开封后请在使用期限内食用，请勿将产品长时间曝露于空气中，以免受潮。